Respektiere und achte diese Anzeichen von körperlichen Bedürfnissen. Sie sind nicht wahnsinnig aufregend oder spaßig. Sie sind oft langweilig und stören uns bei der Arbeit.
Nimm sie trotzdem wahr und unterdrücke sie nicht.
Respektiere und achte diese Anzeichen von körperlichen Bedürfnissen. Sie sind nicht wahnsinnig aufregend oder spaßig. Sie sind oft langweilig und stören uns bei der Arbeit.
Nimm sie trotzdem wahr und unterdrücke sie nicht.
Einige nützliche Tipps aus dem Ayurveda für ein langes Leben.
Im Ayurveda werden nicht nur die Menschen in drei verschiedene Typen eingeteilt, auch die Zeit. Jede Zeit hat ihre besondere Qualität und ist förderlich bzw. hinderlich für gewisse Tätigkeiten, Vorgänge oder Abläufe.
Dein Alltag mit Ayurveda.
Die typengerechte Ernährung im Ayurveda.
Die Doshas sind drei Grundenergien, eng verwoben mit den 5 Elementen (mehr dazu hier). Sie sind für alle physischen und psychischen Vorgänge zuständig.
Sie sind beteiligt an allen Vorgängen in uns und um uns herum. Sind die Doshas aus dem Gleichgewicht, drohen Krankheiten, Beschwerden oder Störungen aller Art, seelisch wie körperlich.