Alle unter Buch verschlagworteten Beiträge

Buch: Practice you – a journal

„When the way forward seems uncertain, where can we turn for guidance we can trust? For yoga luminary, meditation teacher, and artist Elena Brower, the answer has always been close at hand. „Whenever I’ve needed direction, strength, or centering, I’ve so often turned to my own journals. Why? Because many of the answers we seek are found within ourselves.“ Now, for those compelled to the pen and page, Elena invites us to gather our own wisdom through writing, self-inquiry, and reflection. Practice You is a portable sacred sanctuary to record our flashes of insight, find our ground, create and clarify our goals, and bear witness to our own evolution. With more than 150 beautiful pages of questions, teachings, inspiring imagery, and plenty of space to write, draw, and reflect, this journaling adventure guides us into nine compelling portals to our highest ways of living.“   „Practice you“ ist ein Arbeitsbuch. Es geht dabei darum, sich selbst besser kennen zu lernen, sich zu verstehen. Das Buch ist dabei in 9 Kapitel unterteilt: i am, i feel, i do, i …

Buch: „Der tägliche Stoiker“ von Ryan Holiday

  „Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit „Der tägliche Stoiker“ erstmals gesammelt vor. New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday und Stephen Hanselman haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist. Weisheit, Mut, Gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. Die uralten Weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen.“ Ich liebe dieses Buch und lese nun schon seit einem Jahr täglich darin (natürlich könnt ihr es auch als Ganzes verschlingen 😉 ). Es gehört zu meinem Morgenritual und ist wirklich erfrischend. Die Texte haben genau die richtige Länge um den Geist schnell …