YAY! Endlich Silvester! Nach Halloween und Weihnachten rangiert Silvester auf Platz drei meiner Lieblingstage im Jahr. Natürlich liebe ich auch die…
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Selbstfürsorge
10 Gründe warum Selbstfürsorge so wichtig ist
„Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war:von Speisen, Menschen, Dingen,…
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Mein Buch ist da!
Hey ihr Lieben! Heute lüfte ich das Geheimnis, meiner langen Abwesenheit: endlich ist mein Buch erschienen! Gefolgt von „etwas“ an Arbeit…
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Mit Ayurveda gut durch den Herbst
Es gibt genau zwei Sorten von Menschen: die eine Hälfte mag den Herbst und die andere nicht Doch ganz egal, zu…
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Was ist dein Ikigai?
Ikigai, jap., LebenssinnIkigai (jap. 生き甲斐 Lebenssinn) ist frei übersetzt „das, wofür es sich zu leben lohnt“,[1] „die Freude und das Lebensziel“[2] oder salopp ausgedrückt „das…
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